29%的人表示他们没有智能手机不能活，你是不是这29%中的一员？根据Pew Research最近研究，人们要戒除手机瘾非常不容易，而且他们的朋友家人也不会帮忙阻止。
只有12%的人表示，在他们使用过程中有朋友认为他们花太多时间在手机上了，会加以劝说，另外39%的调查者表示他们的家人、朋友、熟人会抱怨他们不及时接电话和回信息。
被调查的2254个成年人中，67%的人士表示会时不时检查手机信息、通知、电话，即使手机没震动或者没响铃也会习惯性注意，另一个不健康的习惯是，44%的用户在睡觉的时候也开着手机，生怕漏掉一个电话或者信息。
那怎么判断你是不是沉迷你的手机呢？
1.你是不是一醒来就检查你的手机？
2.是不是忽视社交礼仪也要检查手机，比如吃晚饭的时候也要拿着手机看一下。
3.是不是因为检查手机带来过安全隐患，比如开车的时候看信息、发信息。
4.你愿不愿意某天不带手机？
占了3项你就已经是上瘾严重了。
不过调查中也有15%的对象表示他们处于安全地带，而一定要说重度上瘾用户的话，应该是那些年轻的苹果用户，22%的iPhone用户直言担心他们在手机上花的时间太多了，而且年龄在18—24岁间居多。
我们承认，智能手机是某些特定用户非常重要的工具，他们这群人已经到了无法想象没有它的怎么过的程度。最后，小编很好奇大家都是怎样的，你们是不是重度上瘾者？你们觉得上瘾是件坏事吗？